AVP Sophrologie | Reussir ses etudes
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Reussir ses etudes

Ce que les étudiant(e)s disent ;

Je n’arrive pas à me concentrer, à mémoriser…

Dès que je commence l’épreuve, je ne sais plus rien,

Je panique, j’ai peur de rater …

Je deviens tout rouge quand je dois parler devant les autres…

 

La Sophrologie Caycédienne permet :

  • Se préparer à un test, examen.
  • Maitriser le trac, gérer son stress et ses craintes.
  • Renforcer sa concentration
  • Faciliter la capacité de mémorisation
  • S’entraîner à la pensée positive
  • Prendre confiance en soi et conscience de ses capacités.
  • Se sentir mieux dans la peau
  • Gérer avec calme et détermination le stress quotidien
  • De récupérer son énergie.
  • A mieux respirer et se détendre avant et pendant les épreuves scolaire
  • Se familiariser avec des exercices efficaces au quotidien, à l’école, dans la famille, le sport
  • Découvrir ses qualités et ses valeurs